SPORTS ...SPORTS... ET ENCORE DU SPORTS...

Calories brûlées pour 1Heure de :

...

Aerobic : rythme modéré 312 calories

Aerobic : rythme soutenu 374 calories

Aérobic, en salle 307 calories

Aérobic, à la maison 256 calories

Aquagym 205 calories

Art martiaux 562 calories

Aviron, rythme modéré 358 calories

Aviron, rythme fort 486 calories

Baby sitting 179 calories

Badminton 231 calories

Baseball (entraînement) 256 calories

Basket-ball 307 calories

Basket-ball, tirs aux paniers 231 calories

Basketball (match) 437 calories

Beach volley 437 calories

Billard 128 calories

Bobsleigh 358 calories

Bowling 153 calories

Boxe, entraînement 460 calories

Bricolage 231 calories

Canoë-kayak 358 calories

Club de remise en forme, exercices 282 calories

Corde à sauter, allure modérée 511 calories

Course à pied 333 calories

Course à pied, 10,8 km/h 562 calories

Course à pied, 11,25 km/h 588 calories

Course à pied, 12 km/h 640 calories

Course à pied, 13 km/h 691 calories

Course à pied, 13,8 km/h 716 calories

Course à pied, 14,5 km/h 767 calories

Course à pied, 16 km/h 818 calories

Course à pied, 17,5 km/h 920 calories

Course à pied, 8 km/h 409 calories

Course à pied, 9,5 km/h 511 calories

Cricket 256 calories

Croquet 128 calories

Cuisiner 128 calories

Curling 205 calories

Danse lente 153 calories

Danse rapide 231 calories

Equitation 205 calories

Escalade 562 calories

Escrime 307 calories

Exercices à la maison 231 calories

Faire l'amour (et oui ^^) 94 calories

Faire le ménage 187 calories

Fléchettes 128 calories

Football (entraînement) 358 calories

Football (match) 499 calories

Frisbee 153 calories

Golf 205 calories

Gymnastique, général 205 calories

Haltérophilie 153 calories

Handball 614 calories

Hockey sur gazon 409 calories

Hockey sur glace 409 calories

Jardinage 250 calories

Jogging 358 calories

Jouer avec les enfants 281 calories

Jouer d'un instrument de musique 153 calories

Judo 511 calories

Karaté 511 calories

Karting 409 calories

Kayak 256 calories

Kick Boxing 511 calories

Luge 358 calories

Marche rapide 333 calories

Marcher lentement (3 km / heure) 156 calories

Marcher rapidement (6,5 km / heure) 250 calories

Monter les escaliers 767 calories

Musculation (machine) 307 calories

Musculation avec poids 343 calories

Natation 343 calories

Natation sychronisée 409 calories

Natation, brasse 511 calories

Natation, crawl 409 calories

Natation, dos 409 calories

Natation, papillon 562 calories

Passer l'aspirateur 307 calories

Patinage 358 calories

Pêche 205 calories

Plongée sous-marine 358 calories

Polo 409 calories

Port de charges légère < 10kg 358 calories

Port de charges lourdes > 10kg 409 calories

Rafting 256 calories

Rameur modéré 374 calories

Randonnée 307 calories

Raquette (sur neige) 409 calories

Roller 358 calories

Rugby 511 calories

Running: 10 mph (16 Km / heure) 905 calories

Running: 5 mph (8 km / heure) 437 calories

Running: 7.5 mph (12 Km / heure) 686 calories

Skateboard 256 calories

Ski alpin 343 calories

Ski de fond 844 calories

Ski nautique 343 calories

Squash 614 calories

Step Intense 562 calories

Step modéré 374 calories

Stretching, Yoga 205 calories

Surf 153 calories

Tae Kwon Do 511 calories

Tai chi 205 calories

Tennis 409 calories

Tennis de table 205 calories

Tir à l'arc 179 calories

Tondre la pelouse 282 calories

Vélo (16 km / heure) 312 calories

Vélo d'appartement modéré 374 calories

Vélo d'appartement rapide 593 calories

Voile, planche à voile, général 153 calories

Volley (match) 218 calories

Volley-ball dans l'eau 153 calories

Volley-ball, à la plage 409 calories

VTT 468 calories